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E viva o verão!!!

Make Shine para noites de Verão

Passo a passo:

1- Com um pincel chanfrado e fino, comece fazendo um traço do canto externo do olho em direção ao fim da sobrancelha, usando uma sombra marrom da Paleta 120 cores;

2- depois marque o côncavo com a mesma sombra marrom, fazendo uma leve curva, como mostra na foto;

3- com um pincel de esfumar, esfume a parte externa do traço;

4- comece aplicando a sombra azul mais clara da Paleta 180 cores no centro da pálpebra móvel;

5- ilumine o canto interno com o pigmento Vanilla da MAC;

6- aplique a sombra azul escuro dando o degradê com a azul claro;

7- preencha com o marrom a parte que ficou faltando da pálpebra móvel;

8/9/10- com o mesmo marrom, comece a delinear a parte de baixo do olho e  depois continueseguindo a mesma ordem das cores de cima, não esquecendo de iluminar o canto inferior dos olhos com o pigmento Vanilla;

11/12- Cole o cílios postiço, passe o delineador, o lápis e a máscara.

Produtos do site Make Shine

O segredo das atrizes para um "corpitcho" escultural .

Corpo sarado, barriguinha de fora, roupas curtas e muita sensualidade!

Isis Valverde conta seus truques :

Segundo ela, o truque principal, é o tratamento ortomolecular, que promete muitos benefícios, como emagrecer o necessário, proporciona maior qualidade da pele, dos cabelos, das unhas, além de melhorar o funcionamento dos órgãos internos.

“Também estou fazendo tratamento ortomolecular. Tomo proteína e óleos essenciais para intensificar a queima de gordura e o ganho de massa muscular”, revelou.

Bruna Marquezine conta seus truques :

Ela confessou que para interpretar sua nova personagem em Salve Jorge, precisou seguir dieta e pegar pesado na academia, fazendo exercícios diários, mesmo odiando esse tipo de atividade.

“Fiz isso para me sentir bem quando me visse na TV. Mas agora já estou voltando ao normal, principalmente na alimentação, porque adoro doces”, disse.

“Malhar é um sacrifício, nunca gostei. Mas prefiro fazer isso cinco vezes na semana e comer o que eu quiser no fim de semana”

E ai vão 10 dicas a mais para ajudar vocês com o " corpitchoo" :

1. Evitar dietas restritivas;

2. Consumir carboidratos;

3. Consumir proteínas;

4. Fracionar as refeições;

5. Ingerir "gorduras do bem";

6. Fazer uma boa refeição pré-treino;

7. Fazer uma refeição pós-treino de qualidade;

8. Beba bastante água;

9. Usar suplementos;

Suplementos funcionam, contanto que você treine. Para quem está começando a treinar agora é recomendado ingerir proteínas, glutamina, carboidratos e multivitamínicos. Outra boa indicação são os packs. Eles contêm combinações específicas de macro e micronutrientes.

10. Descansar bem.

BOA NOITE!!!

Shortinho da moda crochê

Shortinho sensual e veste super bem.

       

Bom, ele não é totalmente feito de crochê , mas parece muito com um, e veste super bem .

Tem menos de uma semaninha que comprei o meu , ele é  cor de rosa salmão , e eu só consegui encontrá-lo até hoje em Belo Horizonte ,numa das feiras-shopping's da cidade.

A vantagem dessa gracinha é que seu tamanho é ÚNICO , e com isso serve desde o "P" ao "G" . As magrinhas ficam super elegantes além de muito sensual , já as mais encorpadas ficam super sexy's e também muito elegantes . Não tem um olhar que não se admire com a modelagem e sensualidade causadora pelo short's.

Eu paguei cerca de R$ 80,00 , e não me arrependo , dá pra usar em várias ocasiões como no shopping , restaurante , passeios ao dia ou à noite ,inclusive em boates . 

Essas foram minhas dicas de hoje .

Bjsssh